Cómo vestirse en capas para correr en invierno

Vestirse en capas para correr en invierno es clave para mantenerse cómodo y protegido sin sobrecalentarse. El principio es sencillo: regular la temperatura corporal a través de capas que puedas quitar o añadir según lo requiera el clima o la intensidad del entrenamiento. Aquí te explicamos cómo hacerlo con la ropa técnica de Luanvi.

Capa base: Es fundamental que sea transpirable y ajustada al cuerpo. El objetivo es eliminar la humedad de la piel para evitar la sensación de frío. Las camisetas térmicas de Luanvi, hechas con tejidos de secado rápido, son perfectas para mantenerte seco durante la carrera.

Capa intermedia: Su función es aislar el calor corporal. Un forro polar ligero o una sudadera técnica proporcionan calor sin añadir peso extra. Es ideal para mantener una temperatura estable sin llegar a sudar en exceso.

Capa exterior: Esta última capa debe protegerte del viento, la lluvia o incluso la nieve. Las chaquetas cortavientos e impermeables de Luanvi son ligeras y transpirables, lo que te permite mantener el ritmo sin sentirte atrapado por la ropa.

No olvides complementos como gorros y guantes técnicos para proteger las extremidades del frío. Vestirse en capas garantiza que puedas adaptar tu atuendo a cualquier condición climática, manteniéndote cómodo y rindiendo al máximo.