Qué prendas usar en condiciones de calor, frío, lluvia y viento

El clima puede variar significativamente durante tus entrenamientos, y elegir la ropa adecuada es crucial para mantenerte cómodo y rendir al máximo. Te guiamos sobre qué prendas usar en condiciones de calor, frío, lluvia y viento para que siempre estés preparado.

Seleccionar la ropa adecuada para correr según el clima es esencial para tu comodidad y rendimiento. Aquí te mostramos qué prendas usar en diferentes condiciones climáticas.

Calor
En climas cálidos, es fundamental optar por ropa ligera y transpirable. Las camisetas y pantalones cortos de tejidos técnicos, como los de Luanvi, ayudan a mantener tu cuerpo fresco al absorber y evaporar el sudor rápidamente. No olvides usar una gorra y gafas de sol para protegerte del sol.

Frío
Correr en temperaturas frías requiere capas para mantener el calor sin sobrecalentarte. Comienza con una capa base de manga larga de material técnico que absorba el sudor. Añade una capa intermedia aislante, como una chaqueta ligera, y termina con una capa exterior cortavientos si es necesario. Los pantalones largos de compresión y guantes también son esenciales para mantener el calor.

Lluvia
En días lluviosos, la clave es mantenerse seco sin sobrecalentarse. Usa una chaqueta impermeable pero transpirable para protegerte de la lluvia mientras permites que el sudor escape. Las prendas de Luanvi están diseñadas con tecnología de impermeabilidad y transpirabilidad. También es útil usar una gorra con visera para mantener la lluvia fuera de tus ojos.

Viento
El viento puede hacer que las temperaturas se sientan más frías y dificultar tu carrera. Opta por una chaqueta cortavientos ligera que bloquea el viento sin agregar peso. Los pantalones ajustados o mallas también ayudan a reducir la resistencia del viento y mantener el calor corporal.

Elegir la ropa adecuada para correr en diferentes climas no solo mejora tu comodidad, sino que también te ayuda a mantener un rendimiento óptimo. Con la línea de ropa técnica de Luanvi, patrocinador de la Media Maratón de Valencia, puedes estar seguro de que siempre tendrás la prenda perfecta para cualquier condición climática.